Geschwollene Augenlider sind ein häufiges Problem und betreffen viele Menschen. Die Schwellungen können sowohl am oberen als auch am unteren Augenlid auftreten und das Erscheinungsbild des Gesichts deutlich beeinflussen. Oft gehen sie mit Spannungsgefühl, Rötung oder Juckreiz einher und verursachen Unbehagen.
In diesem Artikel erfährst du, warum Augenlider anschwellen, welche Ursachen dahinterstecken, was wirklich hilft und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist.
Inhaltsverzeichnis
Was sind geschwollene Augenlider?
Geschwollene Augenlider entstehen meist durch Flüssigkeitseinlagerungen im Gewebe oder durch Entzündungen. Die Schwellung kann einseitig oder beidseitig auftreten und ist morgens oft stärker ausgeprägt. In vielen Fällen lassen sich geschwollene Lider leicht lindern, manchmal sind jedoch Medikamente oder eine ärztliche Behandlung notwendig.
Ursachen geschwollener Augenlider
Schlafmangel
Eine der häufigsten Ursachen für geschwollene Augenlider ist zu wenig oder schlechter Schlaf. Schlafmangel führt dazu, dass der Körper Flüssigkeit im Gewebe einlagert, was sich besonders im empfindlichen Augenbereich zeigt.
Allergien
Allergien gegen Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaare oder bestimmte Kosmetika können geschwollene Augenlider verursachen. Typisch sind zusätzlich:
- Juckreiz
- Rötung
- tränende Augen
Sinusitis
Eine Entzündung der Nasennebenhöhlen kann dazu führen, dass sich Flüssigkeit im Gesichtsbereich staut. Diese Schwellung kann sich bis zu den Augenlidern ausbreiten.
Augeninfektionen
Infektionen wie eine Bindehautentzündung, ein Gerstenkorn oder ein Hagelkorn können zu geschwollenen Augenlidern führen. Häufig treten dabei auch Schmerzen, Rötungen und manchmal eitriger Ausfluss auf.
Verletzungen oder Reizungen
Schläge, Reibung, Make-up-Reste oder Kontaktlinsen können das Auge reizen und eine Schwellung verursachen.
Hausmittel gegen geschwollene Augenlider
Kalte Löffel
Lege zwei Metalllöffel für einige Minuten in den Kühlschrank und platziere sie anschließend auf die geschlossenen Augenlider. Die Kälte wirkt abschwellend und beruhigend.
Aloe Vera
Frisches Aloe-Vera-Gel kann entzündungshemmend wirken und Schwellungen lindern. Achte darauf, dass kein Gel ins Auge gelangt.
Teebeutel
Kamillen- oder Grünteebeutel kurz in warmes Wasser tauchen, abkühlen lassen und für 10 bis 15 Minuten auf die geschlossenen Augen legen. Die enthaltenen Wirkstoffe können Schwellungen reduzieren.
Kartoffelscheiben
Rohe Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden und für etwa 15 bis 20 Minuten auf die Augenlider legen. Die kühlende Wirkung hilft gegen Schwellungen.
Milchkompressen
In kalter Milch getränkte Wattepads beruhigen die Haut und können geschwollene Augenlider lindern.
Salz- oder Kamillenlösung
Baumwollpads in warmem Salzwasser oder Kamillentee tränken und für einige Minuten auf die Augen legen. Dies kann die Augen beruhigen und Schwellungen reduzieren.
Gurkenpüree
Gurke pürieren und für 10 bis 15 Minuten auf die Augenlider auftragen. Gurken wirken kühlend und entzündungshemmend.
Geschwollene Augen morgens reduzieren
- Erhöhte Schlafposition
Ein leicht erhöht gelagerter Kopf unterstützt den Flüssigkeitsabfluss und kann morgendliche Schwellungen reduzieren.
- Ausreichend Schlaf
Sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht helfen dem Körper, überschüssige Flüssigkeit abzubauen und Schwellungen zu vermeiden.
- Kühlende Kompressen
Ein kaltes, sauberes Tuch oder gekühlte Löffel auf den Augenlidern helfen, die Durchblutung zu regulieren und Schwellungen zu lindern.
- Sanfte Augenmassage
Leichte, kreisende Bewegungen um die Augenpartie fördern den Lymphfluss und helfen, Flüssigkeitseinlagerungen abzubauen.
- Hydration und Ernährung
Ausreichend Wasser trinken und eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse unterstützen die Hautgesundheit und reduzieren Entzündungen.
Medizinische Ursachen geschwollener Augenlider
Augenallergien
Augenallergien gehören zu den häufigsten Ursachen für geschwollene Lider. Das Immunsystem reagiert übermäßig auf Allergene wie Pollen oder Staub. Antihistaminika können die Symptome effektiv lindern.
Gerstenkorn und Hagelkorn
Ein Gerstenkorn ist eine bakterielle Entzündung der Liddrüsen, während ein Hagelkorn durch eine verstopfte Drüse entsteht. Warme, feuchte Kompressen mehrmals täglich können die Heilung unterstützen.
Bindehautentzündung
Eine Bindehautentzündung kann viral, bakteriell oder allergisch sein. Die Augen sind gerötet, jucken, tränen und können verklebt sein. Die Behandlung richtet sich nach der Ursache.
Cellulitis
Eine Cellulitis ist eine ernsthafte bakterielle Infektion und ein medizinischer Notfall. Sie verursacht starke Schwellungen, Schmerzen und oft Fieber. Eine sofortige ärztliche Behandlung ist notwendig.
Ekzem am Augenlid
Ekzeme oder Kontaktallergien durch Kosmetika oder Pflegeprodukte können zu geschwollenen, juckenden Augenlidern führen. Sorgfältige Hygiene und das Vermeiden der Auslöser sind wichtig.
Wann solltest du einen Arzt aufsuchen?
Ein Arztbesuch ist ratsam, wenn:
- starke Schmerzen auftreten
- das Sehvermögen beeinträchtigt ist
- eitriger Ausfluss vorhanden ist
- nur ein Auge stark betroffen ist
- die Schwellung länger als ein paar Tage anhält
